Zeleni čaj je veoma koristan za zdravlje jer je povezan sa mnogim zdravstvenim prednostima : Zeleni čaj pomaže u snižavanju holestrola sprečava gojaznost smanjuje rizik od Alchjamerove bolesti Efiksan je u lečenju dijabetesa tipa 2 Takođe smanjuje rizik od raka Poboljšava zdravlje srca i štiti od visokog pritiska i srčanih bolesti Međutim ovaj zdrav napitak pospešuje GUBITAK KILOGRAMA I MRŠAVLJENJE U nastavku teksta pročitajte zašto je zeleni čaj efikasna pomoć za mršavljenje Zeleni čaj sadrži antioksidant katehin koji ubrzava metabolizam, potpomaže sagorevanje viška masti čime se pospešuje...

Prirodno jabukovo sirće (nefiltrirano, nepasterizovano) nije samo ukusan dodatak salatama već može pružiti važne hranljive i zaštitne materije i brojne pozitivne efekte na vaše zdravlje. Takođe pročitajte: JABUKOVO SIRĆE i njegova lekovita dejstva Zašto je dobro jesti JAPANSKU JABUKU Pogledajte neke od njih: Za bolji metabolizam ugljenih hidrata Uzimanje jabukovog sirćeta nakon obroka bogatog ugljenim hidratima može poboljšati insulinsku osetljivost , čime olakšava organizmu proces razgradnje šećera, doprinosi regulisanju nivoa glukoze u krvi i time smanjuje rizik od insulinske rezistencije...

Potrebni sastojci: 1 srednja glavica brokolija 1 manji ljubičasti luk 100 gr čedar sira iseckanog na kockice 100 gr slanine (ispržene i ohlađene) 2 kašike semenki suncokreta ili bundeve 40-50 gr majoneza 1 kašika jabukovog sirćeta so, biber po ukusu Pripremiti na sledeći način: U većoj posudi pomešati brokoli, ljubičasti luk, semenke bundeve, sir i slaninu. U manjoj posudi napraviti preliv od jabukovog sirćeta, majoneza, soli i bibera. Preliti preko salate i blago izmešati. Ostaviti u frižideru na par sati da se sastojci dobro sjedine.

Jabukovo sirće je proizvod koji nastaje fermentacijom soka od jabuka. Na tržištu se može naći više vrsta ovog sirćeta pa bi trebalo da obratite pažnju kada kupujete, preporuka je uzimati organsko nefiltrirano što je naznačeno i na ambalaži. Prirodno jabukovo sirće nastalo fermentacijom soka od organskih jabuka, bez dodataka, nerafinisano i nepasterizovano pored toga što će poboljšati ukus salata, soseva ono je nalekovitije , najzdravije i svakako bi trebalo da ga uključite u ishranu. Ovaj proizvod je izvor vlakana , vitamina (C, A, B grupe), minerala (gvožđa, magnezijuma, kalijuma, fosfora...