Med je namirnica sa visokim sadržajem mineralnih materija, vitamina,proteina i svakako je jedan od najkorisnijih i najhranljivijih prirodnih proizvoda. U ovom članku vam predstavljamo neke od koristi konzumiranja samo jedne kašičice meda dnevno Med je prirodni antiseptik Visoka koncetracija antiseptičnih sastojaka u medu pomaže vašem digestivnom sistemu, uništava patogene bakterije u želucu i može pomoći u lečenju manjih rana na skuzokoži. Lepša i zdravija koža Med je namirnica prepuna antioksidativnih i antibakterijskih supstanci koji eliminišu toksične materije i bakterije (koji oštećuju i...

Plodovi borovnice su sitne, sočne bobice tamnocrvene boje , slatko-kiselog ukusa i idealne su za užinu, smoothie (smuti), salate, mafine ili pite. Poznate su kao superhrana jer imaju visoku hranljivu vrednost i jaku antioksidativnu moć. Plodovi borovnice se beru od juna do septembra, a u smrznutom obliku ih ima preko cele godine. Borovnice veoma zdrave bobice prepune su hranljivih materija, bogate su vitaminima C (jača imunitet, štiti nas od prehlade i gripa, regeneriše krvne sudove, zube, kožu, sprečava anemiju), K (on je neophodan u procesu zgrušavanja krvi i za jake i zdrave kosti) i...