Sikavica, gujina trava ili mlečni čičak je cvetna biljka iz porodice glavočika gde pripadaju bela rada i artičoka. Ova biljka raste u mediteranskim zemljama i njeni različiti delovi se koriste za pravljenje prirodnih preparata za lečenje različitih zdravstvenih stanja.
Seme gujine trave čisti krv, jača imunitet, usporava starenje mozga, smanjuje holesterol, prirodni je lek za bolesti jetre i žuči (čisti jetru, pomaže kod upale i bolesti slezine).
Čuvar jetre
Aktivni sastojak mlečnog čička je silimarin koji ima jako antioksidativno i protivupalno dejstvo, smanjuje proizvodnju slobodnih radikala, podstiče detoksikaciju i suzbija toksične materije koje nepovoljno deluju na jetru što je naročito korisno kod osoba koje imaju probleme sa jetrom.
Takođe pročitajte: Namirnice za regeneraciju jetre
Normalan nivo holesterola
Visok nivo holesterola povećava rizik od moždanog udara i drugih srčanih bolesti.
Studija iz 2006 je pokazala da sikavica može imati važnu ulogu u održavanju nivoa holesterola kod ljudi sa dijabetesom. Dokazano je da je nivo holesterola kod ljudi koji su koristili preparate ove biljke a koji su dijabetičari bio niži u poređenju sa grupom ljudi koji su uzimali placebo. Snižavanjem nivoa "lošeg" LDL holesterola ova biljka smanjuje rizik od srčanih bolesti.
Možda vas zanima:
7 zdravih namirnica koje snižavaju holesterol
Artičoka - poboljšava zdravlje srca, jetre i kostiju
Lakše upravljanje dijabetesom
Istraživanja su pokazala mlečni čičak u kombinaciji sa terapijom za dijabetes pomaže u smanjenju insulinske rezistencije i podržava upravljanje dijabetesom. Ova biljka smanjuje nivo šećera u krvi i normalizuje nivo holesterola kod ljudi sa dijabetesom tipa2.
Kao i kod svakog prirodnog leka pre nego što se odlučite za njegovu upotrebu konsultujte se sa vašim lekarom jer ova biljka može da dovede do suviše niskog pada šećera u krvi što je posebno bitno kod osoba sa dijabetesom.
Mlečni čičak može da stupi u interakciju sa nekim lekovima (uključujući one za visok krvni pritisak, holesterol, infekciju) pa je i tu potreban oprez i bitno je potražiti savet od lekara pre korišenje ovog biljnog preparata.
