Pomoću ovih saveta možete brzo da se reštite bolnog i upaljenog grla
Odmarajte dovoljno
Kako bi pomogli svom organizmu da se što pre izbori sa upalom i što brže oporavi bitno je da se dovoljno odmarate i da sebi obezbedite dovoljno sna.
Biljni čaj
Čaj od đumbira, cimeta, kurkume sa domaćim medom je odlična pomoć za bolno i upaljeno grlo. Med smiruje bolno grlo i pokazuje protivupalno dejstvo, cimet ublažava bol, đumbir jača imunitet i pokazuje jako antibakterijsko dejstvo, kurkuma je prirodni antiseptik i odličan tretman za bolno grlo.
Takođe pročitajte:
- "Med - jača vaš imunitet, leči kašalj i bolno grlo
- ČAJEVI koji će vam pomoći da smirite BOLNO GRLO I KAŠALJ
- Cimet - začin koji leči i čuva vaše zdravlje
Slani rastvor za ispiranje grla
Kašičicu soli rastvorite u šolji ključale vode. Kada se rastvor prohladi ispirati grlo nekoliko puta dnevno. Slana voda će smiriti upaljenu sluzokožu grla, ublažiti bolove i delovati antibakterijski.
Pileća supa
Domaća pileća supa je definitivno najbolji pririodni lek koje će ublažiti tegobe prehlade i gripa (kašalj, curenje iz nosa i bolno grlo) i ubrzati ozdravljenje. Pileća supica smanjuje sluz u nosnim kanalima, deluje umirujuće na grlo (smanjuje njegovu iritaciju) i zaustavlja dalje širenje infekcije.
Suv vazduh može izazvati bol u grlu
Vlažnost vazduha u zatvorenom prostoru tokom zimskih meseci je obično niska (suv vazduh) što može iritirati sluzokožu grla, nosa i izazvati nadražajni kašalj. Kako bi sprečili ovaj problem na radijatore postavite posude sa vodom u koje možete po želji dodati par kapi nekog eteričnog ulja.
Ukoliko se duže vremena borite sa bolnim grlom ili ste razvili jaču upalu grla, koju prati i groznica posetite svog lekara.
